ジェナ・ディーワンはMDWでキラービキニを着てTFを去った

Apr 02, 2023

ジェナ・ディーワンは間違いなくセクシーなママの雰囲気を全面的に持っています。 展示品A: 戦没将兵追悼記念日の週末の写真ダンプ。42歳の女優が家族と時間を過ごしながら前向きに輝いて見えた。

ジェナは、子供たちやパートナーと一緒に太陽の下で楽しんでいる写真をたくさんシェアしました。 彼女は娘と一緒にプールで髪で口ひげを作り、子犬と一緒にぶらぶらし、息子と一緒にボールピットに飛び込みます。 そして、ステップ アップ センセーションは、週末のお祭りの様子を垣間見せながら、彼女の非常に引き締まったボディと、完全に彫りの深い腹筋を披露しました。

「mdwの気分」とスターは写真にキャプションを付けたが、明らかに彼女のフォロワーの間で人気があった。 「❤️❤️❤️」とミンカ・ケリーはコメントした。 「美しい家族、どうやってそんなに健康でいられるんですか？❤️」と別の人も書いた。 畏敬の念を抱きつつ、アジタ・ガニザダさんも「ボディボディの目標は💕💕💖」と声を合わせた。

幸運なことに、Women's Health がジェナの健康習慣をスクープしました。 ジェナがプロのダンサーであることは誰もがすでに知っていますが、それには間違いなく体幹と脚の強さが必要なので、彼女が引き締まったAFであることは驚くべきことではありません。

ジェナは他の動きも生活に取り入れています。 彼女はウィメンズ・ヘルスに、ピラティスが大好きで、トレーナーのキム・カラザースと一緒に少なくとも週に3〜4回は練習していると語った。 「とても早く体がフィットし、より強くなったように感じます」とジェナさんは言いました。 「私の中のダンサーは、体幹の同じ筋肉を活性化するので、とても気に入っています。」

ああ、彼女はポールダンスもやっているので、上半身と腹筋が鍛えられることは間違いありません。

食に関しては、ジェナさんはWHに対し、自分はほとんどベジタリアンだと語った。 彼女はほうれん草、ロメイン、セロリ、コリアンダー、パセリ、リンゴ、バナナ、レモンが入ったグリーンスムージーで一日を始めます。 彼女は料理にはあまり興味がありませんが、「ジェナサラダ」と呼ぶ料理をマスターしています。 ニンジン、ピーマン、ブロッコリー、アボカド、そして時にはザワークラウトが入っています。 彼女はサラダに野菜バーガーをトッピングし、レモン、オリーブオイル、塩、コショウで和えます。

ジェナが最高の人生を送っているのを見るのが大好きです!

あなたはおそらくそれも好きでしょう

結婚式に着てはいけない服装はこちら

今まで試したことのない最も怠惰で最も簡単なニキビルーチンを紹介します